首页陪伴入口
从一句问候和一个明确的开始按钮，把这顿饭慢慢带进当下。
Mindful Eating App
小慢陪你，慢慢吃饭
小慢吃饭是一款面向 iPhone 的正念饮食陪伴 App。我们希望在你吃饭时提供温柔、不评判的陪伴， 帮你从「吃得太快、边吃边分心」慢慢过渡到「更有觉察地吃完这一顿」。
它更适合那些吃饭偏快、容易吃撑、独自用餐时感到空落， 或在情绪化进食、暴食冲动时需要一点当下支持的人。
这款 App 会怎样陪你吃完一顿饭
从进入首页、开始吃饭，到餐前轻采集、餐后身体反馈， 我们希望整个过程都尽量轻一点、慢一点、温柔一点。
- 语音陪伴用餐 — 全程语音引导节奏，支持静音只看字幕、背景氛围音开关。
- 餐前轻采集 — 可选择食物类型，也可以拍一张餐前照片，让自己更有开始感。
- 餐后轻反馈 — 记录胃肠舒适度与饱腹感，形成这一餐的简单回顾。
- 用餐回顾 — 查看近 7 日用餐次数、平均时长、舒适度变化和近期记录。
App 页面展示
餐前拍照与分类
先看一眼这顿饭，拍一张照片、选一个类型，让吃饭更有开始感。
餐后身体反馈
用舒适度和饱腹感两个轻量入口，帮助自己回到身体，而不是只记住“吃了什么”。
结束与回看
在一段安静的收尾里，把刚刚这顿饭留给自己，也让慢食变得更有记忆点。
团队介绍
小慢吃饭来自 mantiyan 慢生活，我们希望把“慢下来”做成真正能被感受到、能被持续使用的产品体验。
阿朱
小慢吃饭 App 创始人，10 年互联网产品经理，瑜伽与正念习练者，擅长产品设计与体验策划。
更关注如何把“慢下来”做成真正能被感受到、被持续使用的产品与服务体验。
小何
小慢吃饭 App 联合创始人，小红书博主，关注正念饮食与低食欲养成方向，提供情绪化饮食咨询服务。
擅长把更生活化、更贴近真实状态的饮食陪伴与表达方式带进品牌内容与咨询沟通中。
联系方式
欢迎咨询合作、活动体验沟通，或进一步了解我们的服务方向。
下载与测试
小慢吃饭目前通过 Apple TestFlight 进行外部测试， 正式上架 App Store 后将在此页面更新下载方式。
如有产品反馈或隐私相关疑问，欢迎邮件联系： yzhu13@163.com
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