瑜伽冥想
通过呼吸、身体觉察与安静练习，让人从紧绷里慢慢回到稳定和柔软。
Slow Living Brand
mantiyan 慢生活
我们为现代人提供更轻盈的解压、放松与慢生活解决方案。 通过数字产品、咨询服务与体验活动，帮助人们从过快的节奏里，重新回到更松弛、更专注、更有感受力的生活中。
我们更在意体验是否真的让人松一口气，而不是只让人“完成任务”。
我们目前关注的 4 个方向
从身体、饮食、自然到城市步行，我们希望给人不同入口，去重新找回节奏、感受和内在平和。
正念饮食
从吃饭这件小事开始，帮助人减少匆忙和分心，重新建立节奏与身体感受。
森林疗愈
借助自然环境、感官打开与慢节奏停留，让人更容易松开压力、回到当下。
城市观察漫步
把步行、观察和细微感受结合起来，让城市日常也能成为放松与恢复的入口。
团队介绍
阿朱
小慢吃饭 App 创始人，10 年互联网产品经理，瑜伽与正念习练者，擅长产品设计与体验策划。
更关注如何把“慢下来”做成真正能被感受到、被持续使用的产品与服务体验。
小何
小慢吃饭 App 联合创始人，小红书博主，关注正念饮食与低食欲养成方向，提供情绪化饮食咨询服务。
擅长把更生活化、更贴近真实状态的饮食陪伴与表达方式带进品牌内容与咨询沟通中。
联系方式
欢迎咨询合作、活动体验沟通，或进一步了解我们的服务方向。
当前公开产品
「小慢吃饭」是 mantiyan 慢生活当前已经公开的数字产品。 它从用餐场景切入，帮助人们在吃饭时慢下来、减少分心，并重新找回身体感受与节奏。
进入小慢吃饭我们提供的形式
目前以数字产品、咨询支持和体验活动三种形式持续探索。 形式可以不同，但目标是一致的：帮助人们从快节奏里重新恢复松弛和专注。
如果你更关心具体产品，可以先看小慢吃饭；如果你更关心合作、咨询或活动体验，可以直接联系阿朱。